生活中我们往往会见到一些癫痫病患者由于错过了很好的治疗时间，导致病情的加重，癫痫病其实发病时比较明显的，只要我们重视起癫痫病的症状，再有症状表现时，及时的就医，这样才能保障患者有良好的治疗效果，癫痫病患者一定要找出癫痫病的症状，积极地接受治疗。
1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。
2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。
3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。
4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力很好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。
心理暗示的作用真的很强大，它不仅可以让身患绝症的病人安然生活，还能令患者的病情逐渐好转，但是，要做到这一点，也实属不易，这不仅仅需要患者自己拥有强大的心理素质，还需要家人对患者的关心、陪伴与鼓励。还希望癫痫患者能够坦然看待自己的病情，万事不要计较。
